Филиал «Ягоднинская районная больница» государственного бюджетного учреждения здравоохранения "Магаданская областная больница"

Неделя отказа от вредных привычек

13

Вредные привычки у подростков.

 

Подростковый возраст считается самым сложным периодом жизни с психологической и эмоциональной точек зрения. Основано это убеждение не на пустом месте – организм перестраивается, гормональные изменения становятся более активными, ещё совсем юный человек знакомится с тем, что раньше его не затрагивало. Окружение подрастающих детей меняется, как и привычки, образ жизни. Детские увлечения исчезают, их место занимают новые, взрослые занятия. Чаще всего именно в этот промежуток появляются вредные привычки у подростков.

Чаще всего молодежь перенимает у окружающих негативный опыт. Как известно, плохое схватывается быстрее, чем хорошее. Наиболее часто перенимаемые у взрослых вредные привычки в подростковом возрасте – это курение и употребление алкоголя.

В последние годы ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранение) установила ограничение на курение в общественных местах. Как известно, запреты привлекают подростков. Основной фактор риска, который повышает шансы сделать из ребенка курильщика, это окружение. Среди юношей и девушек распространено мнение, что курить – это круто, интересно, помогает повзрослеть.  Они стремятся выглядеть более развитыми в кругу знакомых, интересными для тех, кто на них не обращает внимание. Что же могут сделать родители для своего ребенка в этой ситуации? Прежде всего дать подростку правдивую информацию о табаке, содержащем сильнодействующее вещество никотин, следует развеять миф о том, что вейпы и айкос-это безвредно для организма. Для того, чтобы вести такие беседы, нужно, как говориться, владеть предметом, т.е. знать о курении больше, чем подросток. Одновременно с этим нужно помочь подростку найти у него такие положительные качества, которые отличают его от других и могут заинтересовать сверстников. Не рекомендуется ничего навязывать. Необходимо донести до ребенка, пусть даже на собственном примере, что большинство курильщиков пожалели о том, что когда-то пристрастились к этой пагубной привычке.

Подросток в мире вредных привычек с трудом сопротивляется угрозам, которые его поджидают. Причины появления желания употреблять спиртное аналогичны тем, которые мы рассматривали выше, в случае с курением. Скука, попытки стать взрослым, мнение, что спиртное помогает справиться с эмоциональным напряжением – это неверные стимулы. Основная задача родителей и педагогов – помощь в переосмыслении способов управления своими эмоциями, проблемами. Что может сделать родитель? Обсудить с подростком вред спиртного, узнать току зрения на то, как он относится к нетрезвым людям, рассказать о том, как злоупотребление алкоголем мешает нормальной жизни. Необходимо обсудить с подростком ситуацию, свидетелем которой, возможно, он оказался. Например, лежит пьяный на улице, ужасно пахнет, грязный. Не нужно обходить стороной этого человека, а напротив обратить вниманием подростка, сказать, что этот человек болен, что он алкоголик, возможно наркоман. Нужно объяснить подростку, что люди не рождаются курильщиками, алкоголиками и наркоманами, что такие психические болезни как алкоголизм, наркомания, табачная зависимость развиваются довольно быстро, что подростковые вредные привычки пробовать табак, алкоголь и наркотики-это не безобидные игрушки, а дорога к психическим расстройствам.

 Ведущая роль в формировании здорового образа жизни принадлежит родителям.  Родители несут ответственность за своих детей, поэтому обязаны проявлять четкую  позицию по отношению к вредным привычкам. Откажитесь от вредных привычек. Вы – пример для детей.

28.03.2023 врач психиатр-нарколог Т.К. Ларионова